正式驻扎网络学校（Network School）啦！

过去一周在这个特别接近Solar Punk的小岛和100多位在科技领域的创业者和创作者一起生活，每天的日常基本是：

• 早上7:30起床

• 8点锻炼一小时

• 9点和同学们边吃早饭边聊天

• 10点正式进入工作状态

• 12点和同学们边吃午饭边聊天

• 每周一和周四下午一点都有Balaji或者他邀请嘉宾的小课堂

• 下午在共享办公室继续工作

• 下午5:30冥想

• 晚上7点和同学们边吃晚饭边聊天

• 晚上10点前入睡

期间，还可以参加同学自发组织的诸如AI电影或者学习代码之类的兴趣小组，周末还能进城逛逛或者飞到周边的东南亚国家玩上一圈。在这种有组织有安排又有自由时间的环境下生活，每天都是灵感满满，恨不得用笔记写下和同学们的每一次对话，这三个月的内容肯定是不用愁了！

本期的小报童来总结下过去一周的学习心得！

网络学校Network School

巴拉吉·S·斯里尼瓦桑（Balaji S. Srinivasan）在森林城市搭建了「网络学校 The Network School」，旨在落地实践他建设「网络国家 The Network State」的计划。

「网络学校」致力于推广和平、互利贸易、国际主义和科技进步的理念。尽管当今世界局势动荡，战争阴云、贸易摩擦、民族主义和国家主义思潮此起彼伏，巴拉吉仍坚持初心，力图为互联网时代注入新的民主活力，构建数字化治理体系和可信赖的投票机制。他的目标是通过全方位提升每个人的身心健康、职业素养和精神境界，携手探寻真理、追求健康、创造财富，共建美好未来。

「网络学校」适合各个年龄段的人，而不仅仅是年轻人。它是一种终身学习模式的范本，而非一次性的经历。课程分为结构化和非结构化两部分。结构化部分专注于每天的自我提升，包括学习新技能、锻炼身体和赚取收入。而非结构化部分则着重于与志同道合的人一起娱乐和社交。

简而言之，这个学校的核心理念就是：学习、锻炼、赚钱和娱乐。

「网络学校」的第一部分是学习，涵盖技术和人文学科。目前的美国本科教育模式存在一些问题。你需要花费十多万美元才能获得一个四年制的学位，但在日后的生活中却没有额外的维护成本。这就像花大钱买了一辆新车，却没有为后续的保养做任何预算。相比之下，「网络学校」提倡持续教育，它适合远程工作者、工程师、创作者和数字游牧者，他们希望将学习融入日常生活，而不是暂停一切去成为全职学生。

具体而言，在这里有很多可供学习的资料和课程。每当完成作业后，你会收到一个加密凭证，这是一个免费的、不可转让的NFT作为「学习证明」，并发送到你的加密钱包中。通常来讲，学校的作业可能包括将代码发布到GitHub或Replit上（以展示你对某个概念的理解），或者将内容发布到你的社交媒体账户上（以展示你对新AI工具的掌握）。随着时间的推移，这些加密凭证将形成一个加密简历，证明你所掌握的知识和技能。

「网络学校」的学习材料最初侧重于建立技术社区，而不是创办科技公司。因此，课程内容涵盖了从加密货币、人工智能和社交媒体，到历史、政治和电影制作等广泛领域。即使你打算发展传统公司或建立粉丝群，这些知识也会对你有所帮助。随着社区的发展，科学和人文学科的各个分支也将变得相关。如果这个初步试验成功，巴拉吉将逐步扩展课程内容，逐步构建一种新型的大学。

「网络学校」的第二部分专注于燃烧卡路里。长寿固然重要，但20世纪的社会并没有最大程度地关注身体健康。相反，西方社会普遍的生活方式是久坐和高糖饮食。想要摆脱这种模式的人往往需要自己制定饮食和锻炼计划，而这通常需要耗费时间、金钱和精力。

所以巴拉吉邀约了他的朋友布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson）合作，为「网络学校」社区提供饮食和健身计划。布莱恩将亲自制定这些计划，并由他的团队进行日常维护。

在「网络学校」，每位成员每天都将参加一个由半私人教练带领的健身课程，类似于团体健身班。你可以选择早晨跑步和举重，并从教练那里获得「锻炼证明」。学校的工作人员也会督促你按时出勤，并为你准备优化的健康餐，旨在通过社区的力量来保持纪律，让你每天都能坚持锻炼。

「网络学校」的第三部分是赚取货币。巴拉吉将为开源项目、AI内容创作和微任务提供每日加密货币奖励。整个项目期间，每天都会有1000美元的悬赏，类似于他在推特和Farcaster上发布的各种奖项。社区成员也可以发布自己的奖励。

与普通大学的职业中心不同，「网络学校」对个人的发展更加投入，因为彼此的利益是一致的：你赚得越多，财务状况越强大，你就能更好地回馈社区。

最后，巴拉吉会邀请知名的技术专家来访，与大家进行交流。许多专家也会亲临我们的学校与学员见面，进行投资或招聘，另一些则会通过远程讲座参与。因此，这一部分主要关注职业的可持续发展和每日奖励。

当然，光工作不玩耍，聪明的孩子也会变傻。所以「网络学校」的第四部分是关于娱乐。这是学校的非结构化部分，也是你来到这里的主要原因。学校旨在将那些相信技术进步、国际主义和资本主义的人聚集在一起。这是一个将你的线上网络朋友带到线下的机会。

斯坦福大学曾引入住宿教育的概念，而「网络学校」将这一概念提升到了一个全新的水平。事实上，这里的环境与斯坦福大学非常相似。有着优美的环境，，距离新加坡这样的大城市和樟宜国际机场不到一个小时的路程。这意味着你可以在工作日专注于学习，周末去城市享受，同时还能在同一天内到达亚洲的任何地方。此外，巴拉吉还会组织一些集体出游活动，但大部分的娱乐和乐趣将由你自己决定。

那么，谁适合「网络学校」呢？我们可以从四个角度来考量：人口特征、意识形态、职业背景和个人兴趣。

如果你对传统机构的尊重程度越高，那么你可能不太适合这里。「网络学校」是为印度的工程师和非洲的创始人准备的，是为来自美国中西部和中东的制造者、为中国的自由派、拉丁美洲的自由主义者、东南亚的新兴技术专家以及欧洲仍然支持资本主义的人们准备的。

它适合那些不觉得自己属于主流的人。但它绝不仅仅是为科技界准备的，因为一个社区不能仅靠技术运转。

在意识形态上来说，网络学校适合那些欣赏西方价值观，但也意识到亚洲正在崛起的人。这些人认为，未来的世界秩序应该更多地围绕互联网和中立代码，而不是衰落的西方机构或崛起的中国国家。

例如，网络学校适合那些明白比特币将取代美联储的人，适合那些相信加密技术是保护个人免受不合理搜查和扣押的唯一真正手段的人，适合那些认为人工智能能提供比任何特拉华州法官更好意见的人，以及那些相信通过密码学可以重振民主的人。它适合那些相信技术、和谐、国际主义和资本主义的人；适合那些想要硅谷精神但不想要旧金山环境的人；以及那些不仅想创办、投资和发现新公司和新货币，还想创建新城市和新社区的人。

理想的申请者应该能够远程工作，或者有足够的储蓄来支持自己在「网络学校」期间的生活。

最后，巴拉吉表示了「网络学校」是为年轻时的自己——那个有抱负的年轻工程师——打造的「产品」。这是他希望生活的社区：一个技术资本主义的大学城，一个在全球范围内可负担的并真正实现精英主义的「斯坦福2.0」。

「抗衰大神」Bryan Johnson小课堂

布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson）所提倡的「Don't Die 不死」哲学围绕着人类与超级智能和自我存在的关系展开，强调通过保持生命、健康和与环境的和谐来应对未来的不确定性。这个理念可以被看作是对未来潜在威胁的一种全局性应对策略。

「Don't Die 不死」哲学哲学的核心是推测，如果我们站在银河系的视角，人类当前正处于两个极端的可能性之间。一方面，人类可能会选择躲避超级智能的掌控，不愿被其统治；另一方面，人类可能无力抗拒，最终被这种超越自身理解的力量所支配，甚至导致自我毁灭。作为地球上最智慧的生物，人类肩负着创造奇迹的潜力，但在这个关键时刻，必须解决的首要问题是：如何避免自我毁灭？

「Don't Die 不死」哲学哲学的核心内容如下：

• 不要个体死亡：这不仅仅是生物层面的存活，更是一种精神、文化、思想的延续。

• 不要互相残杀：强调团结与和谐，避免因为内部分歧而导致的集体毁灭。

• 与地球和谐共存：人类不仅需要生存，还要与环境相互依存，实现生态平衡。

• 不要被AI所毁灭：随着人工智能的发展，人类必须确保这种力量与我们的价值观一致，而不是将我们推向灭亡。

这一哲学的核心命题是：不要死！无论是在身体层面还是精神层面。这不仅是个人的目标，更是整个物种的共同使命。它提供了一种简单而有力的思维框架，能够跨越人类之间的各种分歧，为我们的集体未来找到共同点。

健康建议：

根据「Don't Die 不死」哲学，保持健康和长寿是实现这一目标的基础。因此，布莱恩·约翰逊提出了一些具体的健康建议，帮助人类最大限度地延长生命并保持最佳状态：

• 睡眠：优质睡眠是人类最重要的价值之一。它不仅可以提升精力，还能提高思维清晰度、情绪稳定性和创造力。建议在睡前一小时避免蓝光，使用暖色调的灯光，让身体做好入睡准备，并保持睡眠规律，以增强恢复力。

• 饮食：提前吃最后一餐，减轻身体在入睡时的消化负担，这将有助于提高心率变异性（HRV）和神经系统的恢复能力。健康饮食与睡眠、运动相互关联，能够显著提高生命质量。

• 水质：避免微塑料污染，确保饮用高质量的水。优质的水对身体健康至关重要，因为它能够帮助排毒并维持身体的正常代谢。

• 运动：每天适量的运动能够提高身体的活力，并带来诸多积极的健康效果，包括增强动机、促进健康饮食选择等。

结论：

在当前社会文化中，推崇牺牲健康来追求成功的观念是误导性的。相反，真正的成功应该建立在健康、持久的生活方式之上。通过关注身体的健康状态，人类不仅可以提高生活质量，还能为应对未来的挑战打下坚实的基础。

通过这些简单但有效的健康措施，「Don't Die 不死」哲学哲学不仅为个人的生活方式提供了实际的指导，还为人类如何与未来的超级智能共存提出了清晰的方向。在这个瞬息万变的时代，保持身体与精神的健康，或许就是通向「永生」的最优解。

「以太坊之父」V神小课堂

维塔利克·布特林（Vitalik Buterin）之前发表了一篇针对巴拉吉《网络国家The Network State》这本书的读后感，简单总结一下：

• 网络国家可以看作是一群有着特定愿景的人围绕如何建立和管理社会而组织起来的社区，起初以线上社群为基础，但随着时间的推移，当组织庞大到一定地步时，便可在线下众筹土地，寻求政治自治甚至外交承认。

• 网络国家可以被视为一种随着加密数字货币诞生而随之形成的更广泛的政治叙事。区块链技术不应该仅限制于互联网世界，而与更广泛的世界脱节，而是可以作为重新组织人类社会的核心。

• 巴拉吉认为早期美国的宗教殖民地比其营利性殖民地的成功率更高，因为前者有一个共享的目的。你没有强求人们购买产品（这是一种经济导向和偏向个人主义的推销），而是邀请他们加入一个社区（文化导向和偏向集体主义）。与大多数自由主义者不同的是，巴拉吉极大强调了社会规范对凝聚力的重要性。他认为目前大多数自由主义者对微型国家的尝试就像「没有犹太教的犹太复国主义」，这是他们失败的一个关键原因。

• 巴拉吉认为新型国家形态不仅受经济利益而且受道德力量约束，但我们不需要坚持过往的政治意识形态，因为我们看到这些已经实践过的政治集体的缺陷。

• V神将巴拉吉的计划浓缩为两个关键方向：沉浸的生活方式和支持技术监管创新。比如说我们可以提出一个「无糖社会」的概念，然后聚集所有支持这一理念的人，就像初创企业一样，此时「食肉社区」「原始人饮食法社区」也可以加入到同一广泛领域的良性竞争。如果成功的话，这样的社会便可在健康主题上实现迭代，为健身和运动设定文化默认值。我们需要一个物理区域将网络国家中的独特规则在线下执行。保证在这块土地上的任何地方都符合线上设定的标准。

• V神认为Balaji把当今政治格局化为三个核心模式：NYT、CCP、BTC。纽约时报团队基本上管理着美国的舆论，其昏聩无能的管理层意味着美国正在衰退。BTC团队（指实际的比特币至上主义者和一般的美国右派）有一些积极的价值观，但他们对集体行动和秩序的彻底敌视意味着他们没有能力建设任何东西。CCP略。而且这三个团队都太过民族主义：总是从自己国家的角度看问题，而忽视或剥削世界范围内其他的人。即使这些团队在理论上是具备国际主义的，他们解释其价值观的具体方式也使他们在自己国家和团队之外并不受待见。

• 巴拉吉将网络国家标榜为一个「去中心化的中心」：结合了BTC团队对自由的热爱、《纽约时报》团队的道德标准和CCP的中央集权组织能力。V神认为Balaji对于网络国家的意想是很好的，但是这本书却掺杂了很多Balaji本人难以避免的个人政治立场，尤其是他看衰美国和看好印度这一方面受他本身的身份局限。

• V神认为Balaji并没有用抽象理论和数据建模来证明网络国家的合理性，反而将网络国家当做论点来回应当前世界的特定政治形势。Balaji提出的打造社群忠诚度、创造良好的物质环境结构以鼓励个人纪律和提倡努力工作的价值观十分右派，而忽视了那些并不富有且对技术不熟悉的人们。

• V神认为区块链技术是在非国家层面解决争端的最好的基础设施，也可以成为网络国家的理想基础架构。

尽管V神对巴拉吉的很多政治观点不予苟同，但是对于建设网络国家，他有如下三点建议：

1. 不仅仅是鼓励创始人去建造初创城市，更需要社区的参与。

2. 网络国家应该由一些非货币驱动的治理方式来管理。

3. 网络国家应该通过外部代表参与治理使自己变得更加友好。

总而言之，V神认为希望看到「初创城市和网络国家」的兴起，以及围绕健康而展开的沉浸式生活方式的实验。他也想看到更多疯狂的关于社会治理的实验，他认为基于区块链的代币、身份和声誉系统以及DAO可能是一个很好的选择。同时，他担心目前形式的网络国家愿景有可能只满足那些精英阶级而没有顾及社会底层人士。

再附上V神这次在学校小课堂的观点：

1. 「退出 exit」作为和平替代方案

V神提出了「退出 exit」这一重要概念，即通过非暴力手段为人们提供一个离开传统社会的选择。这个想法回应了现代社会中部落式对抗（打倒/消灭其他部落）的趋势。网络国家的建立提供了一个全新的路径，人们可以选择加入符合自己文化和价值观的社区，而不是被迫接受传统社会的规范。

2. 文化创新：突破全球文化同质化的局限

全球化带来了文化同质化的问题，许多地方的文化正在逐渐失去独特性。V神认为，网络国家可以成为文化创新的温床，通过自由的社区规则和实验，保护并推动多样化的文化发展。例如，巴拉吉在其《网络国家》书中提到的「生酮犹太洁食 keto kosher」，是一种对传统文化习俗和现代健康趋势的结合创新。通过文化的自主创新，网络国家可以为全球文化注入新的活力。

3. 实验性法规：推动监管创新

V神还提出，当前的监管制度往往无法适应快速变化的世界。网络国家为「实验性监管」提供了机会，允许社区尝试不同的治理方式，从而探索出最适合的解决方案。这种灵活性不仅有助于应对复杂的全球挑战，还能避免繁琐的多方审批，促进更高效的决策过程。

Zuzalu是V神在 2022 年发起的实验性「快闪城市 Pop-up Cities」，这是对于网络国家理论的首次实践。Zuzalu 的实验重点不是测试所有的理论，而是通过聚集 200 名来自不同背景的人员（大多数人聚焦于区块链、生命延续、科技等领域），进行为期 60 天的生活实验。在这里，人们通过去中心化的方式进行治理、健康生活和社区活动，例如集体早饭、组织运动和教育分享。这种实验不仅让人们体验到了网络国家的潜力，也为未来的网络国家构建提供了宝贵的经验。

实验结果表明，尽管Zuzalu作为一个短期项目，解决了部分社区生活和技术问题，但在治理和会员制度上仍有待进一步完善。这反映出，建立一个长期稳定的网络国家，需要在包容性和高质量治理之间找到平衡。

尽管我们还不清楚网络国家的最终形态，V神认为「快闪城市」仍然是重要的实践。这些临时社区为未来的治理和社会技术创新提供了实验平台，让人们有机会亲身体验并塑造未来的生活方式。快闪城市展示了区块链技术如何支持网络国家的建立，同时也让社会有机会思考未来 10 步的战略，而不仅仅是追求短期的市场需求。

4. 区块链与网络国家的关系

V神指出，尽管区块链和网络国家看似可以独立存在，但它们在某种程度上是互利共生的。区块链不仅为网络国家提供了去中心化的技术支持，同时网络国家也能通过区块链技术增强社区自治能力，推动更多社会实验的落地。

「数字游民先驱」Pieter Levels和Balaji的围炉对话

数字游民先驱皮特·莱维尔斯（Pieter Levels）在2015年时就做出了预测：远程办公会成为未来趋势。到2035年，在全球范围内主要依赖远程办公的数字游民的数目会达到10亿人。2020年突如其来的全球疫情更是加快了这一进程。

数字游民浪潮

• 第一次浪潮：互联网发展时期（2007-2013年）

• 第二次浪潮：数字游民成为趋势（2014-2020年）

• 第三次浪潮：全球疫情冲击下的远程办公模式（2021开始）

• 第四次浪潮：多城市迁徙生活模式（2027+）

自2021年以来，远程办公已经在美国、加拿大、欧洲和澳大利亚等高收入国家和地区逐渐成为主流模式，人们可以自由选择工作和生活地点便是远程办公的直接后果。 「数字游民」这个术语也许在未来会退出历史的舞台，因为我们看到的趋势将是人们会有一个「中心住所 Hub」，然后根据自身喜好在多个城市之间迁徙。

不同的地方将满足远程工作者们对于不同利基市场和亚文化的需求。不是每个人都想住在数字游民聚集的巴厘岛或者里斯本，喜欢足球的可以住在足球发源地，喜欢动漫的可以去日本，喜欢瑜伽冥想的可以去印度...

目前为止，远程办公和城市迁徙的趋势主要聚集在高收入国家和地区，但是第四波浪潮将为东南亚、非洲和其他中低收入国家的人和地点提供机会。目的地城市需要拥有良好的基建，提供丰富的社交活动和相关的银行签证等法律政策，依靠吸引远程工作者而不是单纯靠旅游进行盈利。

然后总结下皮特·莱维尔斯在网络国家大会上和巴拉吉的对话要点：

🏴‍☠️ Nomads.com（前称Nomad List）是最早的网络国家之一：

• 创建于10年前

• 成员遍布全球，有成千上万的会员

• 数千万的访客是数字游牧民

• 数字游民主要聚集地：

• 巴厘岛

• 泰国

• 墨西哥

• 奥斯汀和迈阿密

• 西班牙和葡萄牙

9年前，当皮特在某大会上预测，到2035年会有10亿数字游民时，大家当时都觉得他疯了，但新冠疫情改变了现状，很多人开始远程工作：

• 全球三分之一的劳动人口以远程或混合模式工作

• 2024年有10亿人在远程工作，其中约10-20%是数字游牧民（大概约1-2亿人）

🧠 大多数的数字游民并不是贫穷的背包客：

• 收入较高：平均年收入为125,000美元

• 90%拥有大学学历，34%拥有硕士学位

• 这是吸引国家（或网络国家）的优秀人才的群体

• 大多数男性数字游民从事软件开发，占34%

• 大多数女性数字游民从事市场营销，占16%

• 66%的数字游民是单身，因为频繁更换居住地点导致约会困难，他们需要更多固定的线下社区

• 大多数的数字游民不会到处搬来搬去，而是在目的地停留几个月（平均行程为64天）

• 他们搬迁的原因不是喜欢旅行，而是因为签证限制，所以这是国家或网络国家可以通过签证解决的问题

🇵🇹 在葡萄牙建立了自己的小型网络国家：

• 皮特把大多数的网络朋友搬到了葡萄牙的海滩小镇

• 朋友们彼此住得很近，五分钟就能到，然后在一起实施技术乐观主义村庄实验

🏴‍☠️ Balajis补充道：我们很容易在脑海中描绘出物理世界的地图，但要构建数字世界的地图却复杂得多。这让我们更倾向于与物理距离接近的人建立联系，然而，互联网打破了这种局限，让我们能够与身处遥远地方的人保持紧密关系。相较于地理位置或距离，关系和兴趣上的相近显得更加重要。