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对 Naval 8+1 System 的践行, 对「如何做自己、持续进化」的回答。 🔮 修行 · 能量|🏃‍♀️ 健康|💰 投资 👧🏻 自由职业 · 教小朋友那些事 ☀️ 善待自己 · 快乐小事 · 翻译小诗 📚 读书 · 向最优秀的人学习 🍭 关系 · azure的朋友们 · 助人 ⚠️ 是一个「反垂直类」的专栏。 记录上述领域的成功和失败经验; 记录生长/摔倒的每一瞬的鲜活经历。 第一季100篇见:https://xiaobot.net/p/twinkleaway/ 第二季也会更满 100 篇❤️ 同时推荐拖更小册「禅修第一课」(虽然拖更真的很棒)https://xiaobot.net/p/meditation101

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眼睛里有光的azure

2024/10/16

记录一次再平衡(上)我的实际操作&原则梳理:动态决定和动态平衡 🐾

下周我要去埃及啦!就像《牧羊少年奇幻之旅》里的男孩一样,去埃及金字塔!去摩洛哥!去说西班牙语和阿拉伯语!

但在那之前,J 人如我有一个满满当当的行前清单,其中之一(也是......

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2024/09/12

修行|心气儿

今年筹集了 99 笔捐赠,可支持 8 个女孩 👧🏻 念一年学(加上腾讯和爱心企业的配捐后),很开心。用心写了感谢信 💌 ~ 虽然经济不好,但我们合力帮助了海滩上目之所及力之所及的几颗海星。「不是......

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2024/08/20

教小朋友那些事|07. 「我想要个公主👸英语名!」& 起英语名的三种方法

哈哈🤣虽然我有推荐的取英语名的三种方法,但当小朋友萌萌地说:老师我要做名牌啦,想要一个公主英语名👸~ 我咽下了所有好为人师,只有一句:好呀!当然是满足你啦❤️

......
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2024/08/10

教小朋友那些事|06. 背诵小妙招,不再翻书马冬梅合书马什么梅🤣

今天小朋友教了我王阳明家训,我有认真学习!#什么神仙工作啊🤣 刚好聊聊怎么让背诵更有趣、更轻松也更扎实,不再翻书马冬梅,合书马什么梅?🤣

我其实很少背东西,但人生嘛,总......

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2024/07/23

教小朋友那些事|05. 当小朋友突然哭闹不肯上课,聊聊预期管理和沟通

今天对预期管理和沟通讲再多都不多、背景信息对齐再多都不多又有了新体会。

给小朋友上课,一直很配合很积极的小朋友👦🏻突然哭闹不肯上课。刚好我在过自己「预期管理」的关——就......

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2024/07/22

埃及(2)要准备的、要小心的、可以买的(上)

我旅行的第一步看历史文化,第二步看要准备的(物质、语言、精神)、要小心的、可以买的,第三步一边准备这些,一边做人文景观的背景了解,第四步才是行程攻略(北非我打算跟团,那么第四步就可以省略)。

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2024/07/16

一些关于埃及的旅行前笔记(1)概况和历史

埃及🇪🇬人口约 1.04 亿,是中东人口最多的国家、非洲人口第三大国(前二是尼日利亚🇳🇬和埃塞俄比亚🇪🇹)。

虽然沙漠占国土总面积 95% 、耕地仅占国土 4%,但埃及......

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2024/05/26

禅修|04. 为何闭关 & 三种闭关 & 闭关的准备

很久不写禅修主题了,因为深陷抑郁之中。就像特别忙碌的时候多邻国只是打卡维系,状态特别不好的时候禅修就也只是打卡维系,心力无法支持更多。

关于抑郁、低谷、趴着和如何享受趴......

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2024/05/20

投资&就是玩儿 | 生日时哪些信用卡、基金和保险账户能领钱 💰 ?

昨天我生日,就刚好记录下我领到了哪些 —— 当然需要本身是这些信用卡/基金/保险的持有者 —— 供参考,也欢迎补充👏。(这算投资吗👀)

【信用卡】

工商银行......

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2024/05/11

健康 | 请喊我营养补充剂女王(广告商看到记得打钱 😢

J 人如我,兴致勃勃分享下我做的保健品(划掉,有小伙伴科普了我这些叫营养补充剂,和保健品有很大不同) excel / numbers 表格 ,比对不同品牌区别(加粗表示多个品牌中更偏向这个),记......

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